blog mundo gili
YOGA
UNIVERSO DO YOGA
- 10 benefícios em adotar um Sādhana
- Afinal, quem foi Patânjali?
- Mudras: o que são e para que servem?
- Namastê: afinal, o que significa essa expressão?
- O que significa ser um yogi e yogini? E como se tornar um?
- Os oito passos do Yoga segundo Patanjali
- Yoga Integral: o que é?
- Saiba o que são Pranayama, Ásana e Dhyana no Yoga
- Benefícios do yoga para crianças
- GLOSSÁRIO GILI: APRENDA OS TERMOS MAIS COMUNS NO YOGA
CURIOSIDADES QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE O YOGA
- As mudanças na prática de yoga nos Studios pós pandemia
- O PVC em tapetes de yoga - uma perspectiva sustentável
- RISHIKESH – Capital Mundial do Yoga
- SANTOSHA: conheça, aprenda e pratique o contentamento
- Você sabe a origem do nome Gili?
- A Yóga ou o Yôga? Descubra qual o jeito certo de pronunciar
- Entenda a relação do yoga e as fases da lua
- Descubra quais são os Asanas de cada signo
-
Você sabe o que significa yin yang e o que ele influencia na sua vida?
PREMISSAS E BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE YOGA
- 5 Benefícios da Yoga para o corpo
- Como o yoga ajuda você a encontrar seu propósito de vida
- Conheça quais são os 4 caminhos do yoga
- O Yoga – Uma eficiente atividade física
- Quarentena: como praticar yoga com as crianças
- Saiba como o Yoga auxilia no processo de emagrecimento
- Setembro Amarelo: yoga ajuda a manter a saúde mental
- Yoga na quarentena
- Yoga para Crianças: Integrando Corpo e Mente na Infância
- Yoga para Gestantes ! Benefícios na Gravidez
- Por que o yoga é um estilo de vida
- VOCÊ SABE QUAIS SÃO OS MITOS E VERDADES SOBRE O YOGA?
- SAIBA O QUE É PRECISO PARA COMEÇAR A PRATICAR YOGA EM CASA
- As 5 principais posições de yoga para quem trabalha sentado o dia todo
- Yoga para dormir: descubra como a prática pode melhorar a sua noite de sono
COMO MELHORAR A PRÁTICA DE YOGA
- 10 dicas para você conquistar a posição invertida
- 5 razões para investir em um Mat exclusivamente seu.
- Aromaterapia: óleos essenciais favorecem a prática de yoga e meditação
- Devo praticar yoga em jejum?
- Yoga- Montando sua Prática ou Plano de aula
- Como limpar meu tapete de yoga: saiba a forma correta de manter seu Mat sempre limpo e duradouro.
- A Yoga e o ciclo menstrual: mitos e verdades
- Os melhores exercícios de yoga para melhorar a flexibilidade
MEDITAÇÃO
CONHECENDO A MEDITAÇÃO
- 4 mitos sobre Meditação
- 7 posições para meditar
- Meditação Ativa - O que é?
- O que acontece no Cérebro durante a Meditação?
- Por que sinto formigamento nas pernas na meditação?
- SENSAÇÕES MEDITATIVAS: SAIBA PORQUE ACONTECEM E COMO IDENTIFICÁ-LAS
- Conheça quais são os tipos de meditação que existem
BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO
- 5 Benefícios da meditção na quarentena
- Home office combina com meditação e yoga
- Resolução e Solução Espiritual de Ano Novo: Meditação
- Como combater a ansiedade com a meditação
- Mandala: Saiba Quais São Os Benefícios Do Seu Uso Na Pintura Terapêutica
COMO MELHORAR A PRÁTICA DE MEDITAÇÃO
- A importância da postura e do conforto na prática da meditação
- Cuidar de plantas: um hábito que nos ajuda a meditar
- Passo a passo para usar a mandala para meditar
- Qual a finalidade do incenso na meditação?
- O que fazer para acalmar a mente na hora da meditação
- Posicão de lótus: por que nos sentamos assim no yoga
UNIVERSO DA MEDITAÇÃO
- Ho’oponopono: você conhece a oração original completa?
- Japamala: você sabe o que é e como usar?
- Meditação para ativar os 7 chakras através dos mantras
- Retiro espiritual: Conheça 5 lugares para praticar meditação e yoga
- Você sabe o que é o nirvana?
- Já ouviu falar de Karma? Entenda o que é e de onde surgiu
- O que é Dharma e qual o seu significado?
- TERCEIRO OLHO: ENTENDA O SEU PODER E O QUE ELE REPRESENTA
- Reiki: conheça o método e quais são seus 5 princípios básicos
- Saiba quais são os maiores bloqueadores dos chakras
- Frequência binatural: conheça o poder dos sons
- As Três Joias do Budismo: Buda, Dharma e Sangha
- Você sabe o que são portais energéticos e onde eles se encontram na terra?
MANTRAS
- 10 mantras que ajudam na busca pela felicidade
- 5 mantras de cura
- Descubra o Poder dos Mantras
- GAYATRI MANTRA: para iluminar a mente
- Ho’oponopono: o que é e quais são os benefícios de cura dessa prática
- Mantras para proteção
- Por que os mantras têm poder
MANDALAS
- Mandalas: Símbolos Universais que Transcendem as Religiões
- Descubra o que são mandalas, qual sua origem e como podemos utilizá-las
- Mandalas: Cores e seus significados
- Tatuagens de mandalas e seus significados
- MANDALAS NO FENG SHUI: COMO ESCOLHER E ONDE POSICIONAR
DECORAÇÃO
- 3 ideias para utilizar tapetes de Mandalas e seus benefícios no quarto dos baixinhos
- 5 ideias para utilizar Mandalas para criar espaços harmônicos e com ar zen
- 7 Ideias para um ambiente Zen com Budas
- Já pensou em ter o seu próprio espaço zen? Saiba Como criar em sua casa
- Mandalas para decoração de paredes e ambientes
- Como as Mandalas podem transformar o seu espaço.
- Yoga em casa: dicas para decorar o seu cantinho zen
- Fonte de água: ideias para você se inspirar na decoração do seu cantinho zen
- Cristais na decoração: como aproveitar a energia e a beleza dessas pedras em cada ambiente
- Espaço para meditar: saiba como criar um cantinho zen na sua casa
- Boho chic: conheça mais sobre esse estilo para decorar o seu cantinho zen
AUTO CONHECIMENTO
- As três inteligências do Eneagrama
- Bototerapia – Integração à Natureza e o Desenvolvimento Humano
- Como Cuidar da sua Saúde Mental na Quarentena
- Como vai estar a sua vida no pós COVID-19?
- Eneagrama - o que é ?
- Eneagrama - Qual é a sua Origem?
- Grupos Harmônicos
- Grupos Hornevianos
- O símbolo do Eneagrama
- Quarentena: o que você pode aprender com ela
- Entenda o que são chakras e por que devem estar alinhados
- Saiba como alinhar os chakras
- Sincronicidade: Fique atento aos sinais e o que eles querem dizer
- RADIESTESIA: O QUE É E COMO FUNCIONA
- Saiba quais são as 7 leis da sincronicidade
VIDA SAUDÁVEL
- Alimentação e a energia - Passo a passo para que você melhore seu estilo de vida
- Culinária Viva: Rejuvelac - Descubra uma receita com Fermentação
- Os Princípios do Yoga: Alimentação Adequada
- Você conhece a alimentação viva? Descubra seus benefícios.
- Nutrição holística: conheça essa filosofia alimentar que equilibra o corpo e mente
- Alimentação Ayurveda: conheça para que serve e como saber o seu Dosha
- O que comer antes e depois de fazer yoga?
-
Alimentos sátvicos, rajásicos e tamásicos: o poder da medicina Ayurveda
AROMATERAPIA
- Aromaterapia: Tea Tree e seus benefícios
- Aromaterapia: Capim Limão e seus benefícios
- Aromaterapia: Patchouli e seus benefícios
- Aroma dos incensos: saiba qual energia cada um atrai para a sua meditação
- Aromaterapia: Sândalo e seus benefícios
- Aromaterapia: Alecrim e seus benefícios
- Aromaterapia: Gerânio e seus benefícios
- Aromaterapia: Hortelã do Campo e seus benefícios
- Aromaterapia: Lavanda e seus benefícios.
